カフェインを止めてみた（10日間）！その効果について
この度、ある理由からカフェイン摂取を1週間禁止という、コーヒー大好きな私にとって拷問というか(笑) かなりチャレンジングな時を過ごしました。結果的には、もう少し頑張ってみようかと思い、10日間カフェイン摂取を止めました！ こんなこと、生まれて初めての出来事であります。 ある種の達成感も生まれ…。 10日間コーヒーを飲まずに過ごせたのだから、これもご縁ということで、このまま、いっそのことカフェイン摂取を一切止めてしまうのもありかと考えてみたものの、私と同じくコーヒー大好きな悪友に、ちょっと意見を聞いてみようかと電話してみることに。 時は、夕方。 「あのね、10日間コーヒー含め一切のカフェインを飲まずに過ごしたんだけど、もうコーヒー飲むの止めようかなと思うんだけど、どう思う？」と私。 「えっ、コーヒーを止める？コーヒー飲むと、シャキッとするじゃない？止めることはないんじゃないの？あたしはコーヒーはいいと思うよ」 「そうだねー。コーヒーを止める必要はないよね、了解です」と悪友の返答を待ってましたとばかりに、私は結論づけた。 電話をかけた悪友とは、実は母なんですけどね（笑） 長年コーヒーを一緒に飲んで会話してきた仲なので、私がコーヒーを止めることで、母との間にコーヒーの味を楽しむという共感が今後欠如するというのは、やはりコミュニケーション的にさみしい気がしまして、というのが本音となりましょうか。 電話を切って、早速近くに見つけたドトールコーヒーへ。 残暑がきついので、アイスコーヒーにしようかとも思いましたが、ドトールのカプチーノを注文！ドトールのカプチーノ、好きなんですよねー。美味しいので。 さあさあ、超久々のカフェインということで、カプチーノをひとくち飲んでみると(写真は、ひとくち飲んだ後の写真なので、カプチーノ特有の美しいルックスはありませんので悪しからず)、 うまっい！！！！！最高にうまいっ！！！！！ 口の中全体に、カプチーノの美味しさが沁みわたるように広がりました。 味わってるという感覚に鋭敏さを感じ取りました。 以前に飲んだドトールのカプチーノよりも断然美味しい！！！！！ この感動を境にして、コーヒー系は基本的に一日一杯にしようと決めることとなりました！ コーヒーは一日3～4杯までは適量と言われますが、あえてです！ 一日の限られた一杯をしっかり集中して味わおうと
